Oksidativni stres, ki ga povzroča vadba, je eden glavnih vzrokov za poškodbe tkiva in utrujenost zaradi vadbe. Dopolnjevanje eksogenih antioksidantov lahko nadzoruje in zmanjša nastajanje endogenih prostih radikalov in peroksidacijo lipidov med vadbo ter odloži utrujenost, ki jo povzroča vadba.likopenje eden najučinkovitejših antioksidantov, ki so jih na svetu nedavno odkrili v zadnjih letih.
V normalnih fizioloških pogojih nastajanje in odstranjevanje prostih radikalov ohranjata dinamično ravnovesje. Določena količina prostih radikalov kot molekule celične pretvorbe sodeluje pri uravnavanju pomembnih fizioloških procesov, kot so imunska funkcija, angiogeneza in krčenje skeletnih mišic. Vendar pa se v stanju vadbe, pa naj gre za kratkotrajno obsežno vadbo ali dolgotrajno submaksimalno vadbo, nastajanje prostih radikalov v telesu poveča.
Veliko število prostih radikalov, ki nastanejo med vadbo, so pomemben vzrok za utrujenost zaradi vadbe. Ker poškodbe zaradi prostih radikalov kisika niso specifične, se lahko pojavijo v katerem koli tkivu ali organu in povzročijo utrujenost pri vadbi. Zato je dopolnjevanje antioksidantov za boj proti velikemu številu prostih radikalov, ki nastajajo med vadbo, eno od pomembnih sredstev za odlaganje pojava utrujenosti zaradi vadbe, spodbujanje odpravljanja utrujenosti po vadbi in okrevanje telesnih funkcij.
Uporaba likopena v športu je povezana predvsem z njegovimi močnimi antioksidativnimi lastnostmi.
1. Izboljšati antioksidativno delovanje telesa
Kot v lipidih topen antioksidant likopen ne reagira le s prostimi radikali kisika po reverzibilni poti prenosa elektronov, ampak deluje tudi neposredno na proste radikale, da ugasne singletni kisik s fizikalnimi in kemičnimi metodami.
2. Odložite nastanek utrujenosti zaradi vadbe
Likopen ima določen učinek proti utrujenosti. Plavalni čas miši v skupini z visokimi odmerki likopena je bistveno višji kot v kontrolni skupini, kar kaže, da lahko likopen poveča vzdržljivost miši pri vadbi, izboljšanje vzdržljivosti pri vadbi pa kaže, da je sposobnost telesa proti utrujenosti je okrepljen. .
3. Izboljšati imunsko funkcijo telesa
Telesni stres ima velik vpliv na imunsko funkcijo telesa, še posebej po visoko intenzivni vadbi se zdi, da je telo pogosto imunosupresivno in je nagnjeno k nalezljivim boleznim. Likopen lahko do določene mere izboljša imuniteto telesa in zmanjša možnost pojava bolezni. Dopolnjevanje likopena med visoko intenzivnim treningom lahko učinkovito prepreči upad imunske funkcije športnika in zagotovi dobro fizično delovanje športnika.