1. Podpira izgubo teže in maščobe
Z vstopom v 21. stoletje je debelost postala eden največjih izzivov na svetu. Po statističnih podatkih najmanj 2,8 milijona ljudi vsako leto umre zaradi prekomerne teže ali debelosti. Poleg tega je 44 odstotkov sladkorne bolezni, 23 odstotkov ishemične bolezni srca in nekaj rakave debelosti posledica prekomerne telesne teže in debelosti, zato je preprečevanje debelosti še posebej pomembno.
V primerjavi z LCT lahko MCT poveča porabo energije in oksidacijo maščob.
Razlike med dolgoverižno in srednjeverižno maščobno kislino | |
Kratkoverižne in srednjeverižne maščobne kisline | Dolgoverižne maščobne kisline |
Vstopite v mitohondrije brez pomoči karnitina | Za vstop v mitohondrije potrebuje karnitin |
Za absorpcijo niso potrebne žolčne kisline | Za absorpcijo so potrebne žolčne kisline |
Absorpcija ni odvisna od pankreasne lipaze | Absorpcija je odvisna od pankreasne lipaze |
Absorbira se neposredno v protalno veno in potuje neposredno v jetra | Potreben je transport hilomikrona in holesterola |
2. Izboljšajte presnovo telesa
MCT lahko izboljša telesno presnovo glukoze, presnovo lipidov in presnovo holesterola. V primeru razumne prehrane lahko jedilna olja srednje in dolgoverižnih maščobnih kislin zmanjšajo telesno težo bolnikov s hipertrigliceridemijo, znižajo trigliceride v krvi in izboljšajo presnovo lipoproteinov.
Študije so pokazale, da pomanjkanje lipoproteinov ali pomanjkanje ali neusklajenost razmerja med lipoproteini v krvi in lipidi v krvi lahko povzročijo motnje presnove lipidov. Zato lahko MCT izboljša presnovo lipidov s povečanjem ravni lipoproteinov.
3. Učinek proti utrujenosti
Mehanizem MCT, ki izboljša vzdržljivost pri vadbi, je lahko: pri dolgotrajni aerobni vzdržljivostni vadbi je katabolizem maščob glavna energetska substanca; Kot energetska snov lahko maščoba zmanjša porabo ogljikovih hidratov in beljakovin v človeškem telesu in ohranja krvni sladkor relativno stabilen. MCT ima močan ketogeni učinek, proizvedena ketonska telesa pa se lahko med dolgotrajno vadbo uporabljajo kot dopolnilne energijske snovi za možgane in mišice, kar zmanjša porabo sladkorja v krvi.
4. Antibakterijski učinek
Številni poskusi na živalih in klinične študije so pokazale, da se MCT dobro prenaša in je varen. S poglobljenimi raziskavami o fizikalno-kemijskih lastnostih, funkcionalnih lastnostih, presnovnih lastnostih, prehranski farmakologiji in prehranski fiziologiji MCT se olje MCT pogosto uporablja in razvija na številnih področjih, kot so hrana, medicina, kozmetika in živalska krma.