To je ugotovila ameriška agencija za hrano in zdravila (FDA).laneno oljeje zdrava hrana, bogata z a-linolensko kislino, in je potrjeno, da ima naslednje funkcije:
1. Spremenite način uživanja maščobnih kislin v telesnih tkivih: Ko ljudje ali živali zaužijejo laneno olje, bo sestava maščobnih kislin v njihovih tkivih povzročila spremembe, ki so koristne za zdravje telesa, zmanjšale odvečno maščobo in preprečile zaprtje, drisko in prebavila. sindrom 2. Protivnetno delovanje: Na splošno velja, da ima n23 maščobna kislina protivnetno delovanje. Protivnetno delovanje lanenega olja je tesno povezano s pretvorbo ALA v EPA pri ljudeh in živalih.
3. Dejavnost zniževanja lipidov in holesterola v krvi, preprečevanje možganske kapi in multiple skleroze: veliko število poskusov na živalih in ljudeh je dokazalo, da ima maščobna kislina n23 pomemben učinek na zniževanje serumskih trigliceridov in holesterola, njen mehanizem delovanja pa se na splošno upošteva biti n23 vnos Po maščobnih kislinah zavira sintezo apolipoproteina B in očistek lipoproteinov nizke gostote in trigliceridov v telesu.
4. Funkcija zniževanja krvnega tlaka: Študije so pokazale, da lahko dodajanje lanenega olja znatno zmanjša njihov diastolični in sistolični krvni tlak. Uživanje lanenega olja pri hipertenzivnih bolnikih lahko zniža krvni tlak in zavira odziv na stres.
5. Zavirajo pojav in metastaziranje raka: Študije so pokazale, da lahko lanena moka in laneno olje zmanjšata pojavnost raka debelega črevesa (ACF) v distalnem črevesu za 88 % in 77 % ter pojav raka debelega črevesa (ACF) v proksimalnega debelega črevesa. Stopnja se zniža za 86% in 87%. V primerjavi s koruznim oljem ima vnos lanenega olja, ki predstavlja 15 % prehrane, pomemben zaviralni učinek na raka debelega črevesa, ki ga povzroča azometan. Poleg tega lahko laneno olje prepreči tudi raka na prostati. Določen učinek.
6. Izboljša delovanje insulina in preprečuje sladkorno bolezen: laneno olje lahko uravnava presnovo lipidov v človeškem telesu, zavira zaplete sladkorne bolezni, zmanjša verjetnost zastrupitve s kislino in ketoni ter ščiti različne organe in živčni sistem človeškega telesa ter tako koristi zdravju bolniki s sladkorno boleznijo.
7. Izboljšati kognitivne funkcije in izboljšati očesne bolezni: Človeško možgansko tkivo je bogato s polinenasičenimi maščobnimi kislinami, ki so zelo ugodne za tvorbo normalnega vida, funkcije in kognitivne funkcije [62]. Zato lahko laneno olje, bogato z α2 linolensko kislino, izboljša spomin in izboljša očesne bolezni.
8. Izboljšajte kožo: Študije so pokazale, da lahko laneno olje očisti škodljive snovi v krvi, do določene mere izboljša stanje kože, odpravi tineo in ekceme, zmanjša prekomerno kožno maščobo ter naredi kožo gladko in prosojno.
9. Druge funkcije: preprečevanje osteoporoze, ki jo povzroča pomanjkanje estrogena, lajšanje menopavznega sindroma, krepitev samoimunosti, pomoč pri zdravljenju revmatoidnega artritisa, srčne okluzije, preprečevanje bolezni srca itd.