Zdravje oči je ključnega pomena za vsakogar, še posebej, ko se staramo in postajamo bolj dovzetni za različne očesne bolezni. Ena taka težava, ki se pogosto pojavi, so "lebdeči", ki jih je pomembno obravnavati. Poleg tega je razmerje med hrano in zdravjem oči zelo pomembna tema.
Kaj je Floaters?
Nekateri ljudje lahko občasno vidijo črne sence, ki lebdijo pred njihovimi očmi, kar običajno imenujemo "lebdeči". To je stanje oči, toda kaj točno so "lebdeči"? Morda ne poznate uradnega medicinskega imena za lebdeče, vendar boste morda včasih opazili črne sence, ki švigajo čez vaše vidno polje. Lebdeči, znani tudi kot motnosti steklastega telesa, se lahko pojavijo v obliki lis, pramenov ali pajčevine, njihov videz pa ni vizualna prevara, temveč resničen vizualni pojav.
Da bi razumeli, od kod prihajajo, je potrebno nekaj znanja o očesni anatomiji. Pred našimi očmi je roženica, za katero se nahajata zenica (črni del v središču očesa) in šarenica (barvni obroč okoli zenice). Med njimi je vodna tekočina. Plast fotoreceptorskih celic na zadnji strani očesa se imenuje mrežnica. Ko nevrone na mrežnici stimulira svetloba, pošljejo vizualne informacije v možgane prek vidnega živca. Tekočina med lečo in mrežnico se imenuje steklovina ali preprosto steklovina.
V normalnih okoliščinah je steklovina čista, prozorna in brezbarvna. Sestoji večinoma iz tekočine z majhno količino gelaste snovi. Od rojstva do smrti se steklovina ne polni ali obnavlja. To pomeni, da če tuje snovi, kot so kri ali druge celice, vstopijo v steklovino, tam ostanejo. Ti drobni ostanki, ki ostanejo v očesu, lahko blokirajo prehod svetlobe skozi oko in mečejo majhne sence na mrežnico. Če se te sence pojavijo v našem vidnem polju, je to tisto, kar običajno imenujemo "lebdeči".
S starostjo se nekatere gelaste snovi v očesu naravno razgradijo in začnejo premikati. Kadarkoli se to zgodi, se lahko trdni delci, razpršeni v steklovini, kopičijo in tvorijo majhne sence, ki se projicirajo na mrežnico in tako postanejo "lebdeči", za katere se zdi, da letijo čez naš vid.
Pojav floaters je precej pogost. Glede na študijo v Združenem kraljestvu se optometristi v povprečju srečujejo s 14 bolniki z lebdečimi očmi na mesec. Druga študija je uporabila aplikacijo za pametne telefone za oceno razširjenosti lebdečih. Med 603 uporabniki pametnih telefonov Android je približno 446 ljudi (ali 74 %) samonavedlo, da imajo lebdeče, a le približno ena tretjina jih je trdila, da lebdeči škodljivo vplivajo na njihov vid.
Ker se večina posameznikov postopoma prilagaja temu stanju, lahko lebdenje pri nekaterih ljudeh sčasoma celo izgine. Večina raziskovalcev meni, da so lebdeči kot očesno stanje večinoma benigni.
Vendar pa lahko nekaterim posameznikom lebdeči povzročijo resno stisko in škodo ter lahko celo služijo kot predhodnik razvoja resnih očesnih bolezni v prihodnosti. Na primer, nenadno in močno lebdenje pri starejših posameznikih lahko sproži posteriorni odstop steklovine (PVD), kjer se steklovina odlepi od mrežnice. PVD lahko povzroči raztrganje mrežnice in na koncu slepoto. Preprosto iskanje po internetu razkrije številna domnevna zdravljenja lebdečih, od nezanesljivih terapij joge do na videz razumnih invazivnih kirurških metod. Posebno zaskrbljujoče je, da nekateri navidezno verjetni pristopi zdravljenja niso prejeli podpore ali odobritve ameriškega Urada za hrano in zdravila (FDA).
Ena taka metoda je uporaba itrijevo-aluminijevega granatnega (YAG) laserja, običajnega orodja v oftalmološki kirurgiji, za zdravljenje lebdečih. Za mnoge bolnike z okvaro vida, ki jo povzročajo lebdeči, je splošno sprejeto zdravljenje operacija, imenovana vitrektomija, pri kateri se steklovino odstrani in nadomesti s fiziološko raztopino. Vendar pa se zaradi znatnih tveganj, povezanih s samo vitrektomijo, vključno z raztrganinami mrežnice in katarakto, na splošno šteje za zadnjo možnost, ko lebdeči resno poslabšajo vidno funkcijo.
Za večino posameznikov z lebdečimi očesnimi očmi je običajno potrebno široko izobraževanje o pravilni negi oči.
Ali lahko hrana izboljša vid?
Raziskave kažejo, da lahko nekatera ključna hranila zaščitijo oči odraslih pred najpogostejšimi vzroki slepote. Toda ali lahko ta hranila izboljšajo tudi vid? Nekatere študije so pokazale, da je po 90-dnevnem dopolnjevanju oči s hranili prišlo do opaznega izboljšanja vida.
Torej, katera so živila, ki spodbujajo zdravje oči? Katera hranila posebej potrebujejo naše oči?
- Lutein pomaga zaščititi oči pred škodljivimi poškodbami svetlobe. Lutein deluje kot naravna "zaščita pred soncem" za makulo očesa. Veliko sadja in zelenjave vsebuje lutein, velike količine pa najdemo v jajčnih rumenjakih, koruzi in listnati zeleni zelenjavi.
- Zeaksantin ima podoben učinek kot lutein in ga najdemo v številnih vrstah sadja in zelenjave. Jagode goji so še posebej bogate z zeaksantinom, dober vir zeaksantina pa so tudi paprika, koruza in zelena listnata zelenjava.
- Telo lahko pretvori betakaroten v vitamin A, ki ima pomembno vlogo pri zaščiti oči. Beta-karoten najdemo v korenju, zeleni listnati zelenjavi, mangu, sladkem krompirju in številnih drugih vrstah sadja in zelenjave.
- Vitamin E lahko zaščiti oči pred poškodbami, nekatere študije pa so pokazale, da lahko upočasni nastanek sive mrene. Številna živila vsebujejo vitamin E, vendar so najbogatejši viri vitamina E iz rastlinskih olj, kot so sojino olje, koruzno olje in oljčno olje. Drugi bogati viri vitamina E so oreščki in semena.
- Astaksantin lahko spodbuja zdravje ožilja in zmanjša tveganje za nastanek katarakte in degeneracije makule. Bogati viri astaksantina so pomaranče, rdeča paprika, zelena paprika, jagode, brokoli in krompir.
Če je težko vzdrževati uravnoteženo prehrano, lahko poskusite z drugimi prehranskimi dopolnili, ki pomagajo očem dobiti bogate hranilne snovi in dosežejo zaščito oči.
HSF biotehnološke surovine za nego oči
Podjetje HSF Biotech je specializirano za proizvodnjo vrste surovin za nego oči, kot so lutein,Zeaksantin, betakaroten,Tokoferol (vitamin E)in astaksantin ki so zasnovani za spodbujanje zdravja oči in se lahko široko uporabljajo v različnih izdelkih. Z različnimi razpoložljivimi specifikacijami so te surovine oblikovane za učinkovito doseganje želenih učinkov zaščite oči.
Surovine za nego oči, ki jih proizvaja HSF Company, so podvržene strogemu nadzoru kakovosti, da se zagotovi njihova varnost, učinkovitost in združljivost z različnimi aplikacijami. Ti materiali so skrbno izbrani zaradi svojih edinstvenih lastnosti, ki prispevajo k ohranjanju in izboljšanju zdravja oči.
HSF-jeve surovine za nego oči se lahko vključijo v široko paleto izdelkov, vključno, vendar ne omejeno na kapljice za oko, raztopine za kontaktne leče, izdelke za nego kože in prehranska dopolnila. Vsestranskost teh materialov jim omogoča reševanje različnih težav, povezanih z očmi, kot so suhost, utrujenost, vnetja in oksidativni stres.
HSF Biotch Company ponuja Lutein, zeaksantin, betakaroten, tokoferol (vitamin E) in astaksantinobsežen nabor surovin za nego oči z različnimi specifikacijami, ki jih je mogoče široko uporabiti v različnih izdelkih. Ti materiali so posebej oblikovani za učinkovito zaščito oči in spodbujajo splošno zdravje oči. Zaradi predanosti HSF kakovosti in inovacijam njihovim surovinam za nego oči zaupajo proizvajalci, ki želijo ustvariti visokokakovostne izdelke, ki dajejo prednost dobremu očesu.