Ko gre za hranilno vrednost žižule, obstaja naslov, ki si zasluži svoje ime:Vitamin CDabu tablete. Ne glede na to, da so žižule majhne in okrogle, vendar je v njihovih okroglih telesih vsebnost vitamina C kar 243 mg / 100 g, kar je skoraj 60-krat več od jabolk, 10-krat od limone in 4-krat od kivija. ki jim lahko rečemo sadje. Kralj vitamina C na Kitajskem. Priporočeni vnos vitamina C je 100 mg / dan. Vzeti morate le eno ali dve kapsuli in vam ni treba skrbeti za vitamin C, ki ga vaše telo potrebuje na dan.
Vitamin C je eno od hranilnih snovi, ki jih človeško telo najbolj zahteva. Lahko se upre oksidaciji, poveča človeško imunost in izboljša izkoristek železa, kalcija in folne kisline. Vitamin C lahko tudi zmehča krvne žile, prepreči povišan krvni tlak, koronarno srčno bolezen in arteriosklerozo, izboljša lipide v krvi, zniža holesterol in zniža krvni tlak.