DHA, kar pomeni dokozaheksaenojska kislina, je vrsta omega-3 maščobne kisline, ki je ključna za razvoj in delovanje možganov. Najdemo ga v visokih koncentracijah ribjega olja in alg.
Primarna funkcija DHA v telesu je podpiranje kognitivnih funkcij, zlasti pri otrocih in starejših odraslih. Študije so pokazale, da ima DHA ključno vlogo pri razvoju možganov, zlasti pri oblikovanju in vzdrževanju živčnih membran in sinaps. Poleg tega je znano, da ima DHA protivnetne lastnosti, ki lahko podpirajo delovanje imunskega sistema in zmanjšajo tveganje za kronične bolezni.
Za dojenčke je DHA še posebej pomembna za razvoj možganov in centralnega živčnega sistema. Materino mleko naravno vsebuje visoke ravni DHA, zato je priporočljivo dojenje novorojenčkov. Za dojenčke, ki niso dojeni, je kot alternativa na voljo formula za dojenčke, obogatena z DHA.
Otrokom in odraslim lahko koristi tudi uživanje hrane, bogate z DHA, kot so mastne ribe, kot so losos, tuna in sardele, pa tudi nekateri oreščki in semena.
Kako lahko izberemo DHA?
Ko gre za izbiro izdelka DHA, je treba upoštevati več dejavnikov, da zagotovimo varnost in učinkovitost. Tukaj je nekaj pomembnih točk, ki jih morate upoštevati pri izbiri dodatka DHA:
- Čistost: Pomembno je, da izberete izdelek, ki je bil podvržen strogemu testiranju, da zagotovite, da je čist in brez onesnaževal. Poiščite izdelek, ki ga je čistost in moč neodvisno testiral laboratorij tretje osebe.
- Vir: DHA je mogoče pridobiti iz različnih virov, vključno z algami, krilom in ribjim oljem. Medtem ko DHA na osnovi alg velja za najvarnejši in najbolj trajnosten vir, je najpogosteje uporabljena oblika DHA, pridobljena iz ribjega olja. Izberite izdelek, ki pridobiva DHA trajnostno in odgovorno.
- Odmerjanje: Priporočen dnevni vnos DHA se razlikuje glede na starost, spol in zdravstveno stanje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da določite ustrezen odmerek za vaše specifične potrebe.
- Ugled blagovne znamke: Poiščite blagovno znamko prehranskih dopolnil, ki ima dober sloves glede kakovosti in varnosti. Raziščite podjetje in preberite spletne ocene, da se prepričate, da ima dobro referenco.
- Cena: Čeprav je cena zagotovo dejavnik, je pomembno, da izberete izdelek, ki ustreza vašim potrebam glede čistosti, vira, odmerka in ugleda blagovne znamke. Ne žrtvujte kakovosti za nižjo ceno.
HSF Biotech Fermtek™ DHA na osnovi alg
Fermentirani izdelki DHA so v zadnjih letih pridobili na priljubljenosti zaradi številnih koristi in prednosti. DHA na osnovi algjeproizvaja zaupanja vredna in ugledna blagovna znamka, specializirana za naravne dodatke za zdravje. Njihovi izdelki so znani po visokokakovostnih sestavinah in strogih standardih kakovosti.
HSF BiotechFermtek™DHA na osnovi alg temelji na tehnologiji fermentacije, vrsta mikrobnega olja se goji z uporabo enoceličnih alg in se nato ekstrahira in rafinira s postopkom fermentacije v zaprtem rezervoarju. Kot zdravo rastlinsko olje je olje iz alg odlična rešitev za nadomestitev izdelkov iz ribjega olja. Med postopkom se napetost spremlja, da se zagotovi visokokakovostno in dosledno delovanje.
PrednostiFermtek™DHA na osnovi alg
- Povečana absorpcija: Fermentirano DHA olje v prahu telo zlahka absorbira, zaradi česar je učinkovit način za povečanje vnosa DHA.
- Brez ribjega priokusa: Za razliko od tradicionalnih dodatkov ribjega olja, fermentirano DHA olje v prahu nima ribjega priokusa.
- Trajnostno: fermentirano olje DHA v prahu je trajnostna alternativa tradicionalnim dodatkom ribjega olja, ki lahko izčrpajo oceanske vire.
- Prijazno veganom in vegetarijancem: fermentirano olje DHA v prahu je odlična možnost za vegane in vegetarijance, ki imajo morda težave z vnosom dovolj DHA v prehrani.
Ta fermentirani sev DHA je primeren za širok spekter uporabe, vključno kot prehransko dopolnilo in kot funkcionalna sestavina v hrani in pijači. Zaradi vsestranskosti in učinkovitosti je priljubljena izbira za proizvajalce in potrošnike, ki iščejo visokokakovosten vir DHA za podporo splošnega zdravja in dobrega počutja.
Sodelovanje z varnim in zanesljivim dobaviteljem je ključnega pomena, ko gre za naravna zdravstvena dopolnila. Naš dobavitelj pridobiva le najkakovostnejše sestavine in sledi strogim proizvodnim postopkom, da zagotovi čistost in varnost svojih izdelkov. Sodelujejo tudi s preskusnimi laboratoriji tretjih oseb, da preverijo učinkovitost in čistost svojih izdelkov.
Priporočeni dnevni vnos DHA
Za dojenčke se priporočeni dnevni vnos DHA giblje od 50 do 100 mg, odvisno od starosti in teže. Po drugi strani pa si morajo odrasli prizadevati za dnevni vnos vsaj 250-500 mg DHA.
Za dojenčke lahko dodatek pride z obogateno formulo, materinim mlekom ali otroško hrano, obogateno z DHA. Matere, ki dojijo, se lahko tudi same odločijo za jemanje dodatkov DHA, da povečajo raven v materinem mleku.
Za odrasle je DHA mogoče najti v dodatkih ribjega olja ali živilih, kot so losos, tuna, skuša in sardele. Vegetarijanci lahko najdejo DHA v morskih algah, algah in dodatkih, narejenih iz teh virov.
DHA in razvoj inteligence dojenčka
Študija, ki jo je izvedel Medicinski center Univerze v Kansasu, je pokazala, da so dojenčki, ki so dobivali formulo, obogateno z DHA, pokazali pomembne kognitivne izboljšave v primerjavi s tistimi, ki so dobivali standardno formulo. Študija je spremljala dojenčke v obdobju šestih mesecev in ocenjevala njihov kognitivni razvoj s standardiziranimi testi. Dojenčki, ki so prejeli formulo, obogateno z DHA, so pokazali napredne kognitivne sposobnosti, vključno z izboljšano pozornostjo, spominom in sposobnostmi reševanja problemov.
Druga študija, objavljena v American Journal of Clinical Nutrition, je pokazala, da je uživanje DHA pri materi med nosečnostjo pozitivno povezano z razvojem inteligence dojenčka. Študija je spremljala nosečnice in njihove dojenčke v obdobju petih let, s kognitivnimi ocenami, ki so jih izvajali pri starosti dveh in pet let. Rezultati so pokazali, da je bil večji vnos DHA pri materi med nosečnostjo povezan z višjimi rezultati IQ pri njihovih otrocih.
Če povzamemo, današnji potrošniki dajejo večji poudarek izvoru in varnosti izdelkov za mater in dojenčka, povezanih z zdravjem. Naravni izvor zagotavlja varnost, kar potrošnikom omogoča, da popustijo in z lahkoto nakupujejo. Podjetje HSF Biotech je zavezano pridobivanju visokokakovostnih surovin z vsega sveta, pri čemer se zanaša na močno ekipo za raziskave in razvoj ter ukrepe za nadzor kakovosti izdelkov, s čimer trgovcem blagovnih znamk zagotavlja bolj varne in zdrave rešitve.
Reference:
Svetovna zdravstvena organizacija. (2018). Omega-3 maščobne kisline. Pridobljeno izhttps://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/omega-3-maščobne kisline
Ameriško združenje za srce. (2021). Ribe in omega-3 maščobne kisline. Pridobljeno izhttps://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/fish-and-omega-3-maščobne-kisline
British Nutrition Foundation. (2019). Omega-3 maščobe. Pridobljeno izhttps://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/fat-and-oils/omega-3-fats.html
Birch, EE, Garfield, S., Hoffman, DR, Uauy, R., & Birch, DG (2000). Naključno kontrolirano preskušanje zgodnje prehranske oskrbe z dolgoverižnimi večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami in duševnega razvoja pri donošenih dojenčkih. Razvojna medicina in otroška nevrologija, 42(3), 174-181.
Helland, IB, Smith, L., Saarem, K., Saugstad, OD, in Drevon, CA (2003). Materinski dodatki z zelo dolgoverižnimi n-3 maščobnimi kislinami med nosečnostjo in dojenjem povečajo otrokov IQ pri 4 letih. Ameriški časopis za klinično prehrano, 77(4), 1-6.
Če želite prejeti BREZPLAČNE VZORCE, kontaktirajte naše strokovnjake nasales@healthfulbio.com.