OMEGA 3 je skupina polinenasičenih maščobnih kislin, ki jih najdemo v globokomorskih ribah in nekaterih rastlinah, kar je zelo dobro za zdravje ljudi.
Omega-3 maščobne kisline so esencialne maščobne kisline , tri glavne sestavine, vključno z alfa linolensko kislino, eikosapentaenojsko kislino (EPA) in dokozaheksaenoično kislino (DHA), so trije večkrat nenasičene maščobne kisline.
Učinkovitost :
◇ spodbujati kardiovaskularno zdravje
◇ Spodbujanje razvoj možganov , izboljšanje vida
◇ Reguliranje lipidov v krvi, zniževanje krvnega sladkorja
◇ Olajšajte bolečine v sklepih, migreno
◇ P reventno vnetje
◇ naredite kožo zdravo in mladostno polno
Viri:
◇ Živalski viri: pečat, globokomorske ribe
◇ Rastlinski viri: CHIA Seme, Laneno seme , Perilla seme , Morske alge
Priporočeni odmerek:
◇ kanadska vlada je nedavno priporočila 1,5 grama Omega3 dnevno za 25- do 49-letni narod, s posebnim poudarkom na polenasičenih maščobnih kislinah Omega3 kot nujni hranilni snovi za ohranjanje zdravega in normalnega razvoja.
◇ Ameriški oddelek za zdravstveno prehrano se je strinjal, da bo povečal vnos Omega3 na 3 grama na dan.
◇ Svetovna zdravstvena organizacija je nedavno priporočila povečanje količine Omega3 na dan za odrasle na več kot trenutno absorbiran znesek. Omega3 ni shranjen v telesu. Zato ga je treba vsak dan dopolniti .
Zahvaljujemo se vam za gledanje, vas prosimo, da nas kontaktirate. Čakamo na vaš odgovor!
Tel: + 86-29-6265 1717
E-pošta: sales@healthfulbio.com